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休みたいのですが、どう休んだら落ち着くのかがわからないんです。昨年、勉強を頑張り過ぎた反動でもあるのか、「休む」を忘れてしまった気がします……。
退職してから寝る時間が増えましたが、自分のこれまで辛かったことを思い出しては悲しくなるという状況で、休むに休めないです……。

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