規約違反の報告はこちら 違反理由※必須 誹謗中傷・差別的な投稿 公序良俗に反する投稿 個人情報の投稿 肖像権・知的財産権を侵害する投稿 わいせつな投稿 営業・営利目的の投稿 その他、悪意のある投稿 該当トピック 該当文章 まぐさん、こんにちは。 今のお気持ち、教えていただきありがとうございます。 また、まぐさんがこのメンターカフェを"気持ちを吐露できる場"として選んでくださり、ありがとうございます。 『毎朝、目が覚めると寂しさと虚しさにおそわれて、30分くらいしんどいです』とのこと。 まぐさんは今一緒に暮らしている方はおられますか?気持ちを安心して伝えられる方はいますか? 対人関係でなくても、まぐさんが"安心感"を感じられる場所や好きなことなど、そういったことはありますか? 寂しさと虚しさの原因は何でしょう? 以下のことは、しんどかったらスルーしてくださいね。 私もですが、気持ちと向き合える余裕のあるときに自分と対話をすると、気持ちの整理ができて、気持ちの向け方や解決法が見つかることがあります。 例えばですが、モヤモヤしてるときは『困ると悩むを分け』たりと、『気持ちを分ける(=分類)と、分かる(=理解)』ようになります。 そうは言っても、訳もなく思いは膨らんでくるもの。私もそういうとき、あります。 明日まぐさんの起きたあとのお気持ちが、いつもより少し軽くなったらいいなと、願っております。 また、必要であればお話くださいね。 その他、自由記入欄 この内容で送信する