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おでさん、にこはなです

16時間寝てしまうとの事ですが、心身共に疲れてませんか？

メンタルが疲れているだけでも、風邪をひいた時のようにいくらでも寝られたりします

外に出て、お散歩したり、気分転換で夢中になれることをすると、自律神経も整って、あまり寝なくても良くなるかな…なんて思ったりするのですが…どうでしょうか？

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