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先日から相談させていただいています。立て続けの相談で申し訳ありません。
愛犬ですがよくなったり、少し戻ってしまったりしていて、獣医からも老犬なのでしばらくかかると言われているのに私はすぐに結果が出ないことに焦り、嘆いてしまいます。
昔からこの性格で結果を待てないというか、不安や心配を1人で抱えていられない性格です。今回のことも朝から晩まで親や友人に相談してしまい話す内容はそのことばかりで私が友人だったら「もういい加減にしてくれ」と思うとおもいます。
どうしたらこの不安や心配を自分の中で解消できますか？
せめて相手に迷惑にならない程度に抑えたいです
また、どうしたらもっと落ち着いた気持ちで看病出来るのか
他の方はどのようにされてるのか？なぜ私には出来ないのかと自分を否定する毎日です。
私も私を好きになりたいです。でもこうして他の誰かに気持ちを押し付けて自分が楽になろうとしてる、耐え忍ぶ力のない自分のことを好きになれません。
自分の全てを否定するつもりではないのですが心配性なところや不安があると耐えられなくすぐに結果を求めるところが嫌いですし
不安なことがある度にオロオロしてとても辛いです
どうしたらもっと不安につよく大らかな気持ちになれるのでしょうか

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