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つーちゃん様

ご相談ありがとうございます

最初に言いたいことは、この全てはつーちゃんさんの精神が未熟なせいで起こったことでは無いということです。とても仕事ができる人が、配置替えで適応障害になるなんてよくある話です。
自信を失わないでください。

前回のご相談も拝読しました。
これでは退職者が出るのも理解できると思いますし、つーちゃんさんには全く合わない職場だと思います。味方がいないのは毎日辛いですよね。

辞めて次の仕事が見つからないと不安になっておられますが、正社員や事務職に拘らなければ、仕事はあります。大丈夫、生活できます。

私の知人が、スーパーでパートとして勤務していたけれど、人間関係に悩まされ、警備会社の契約社員になりました。日給なのに1時間で仕事が終了する時もあるそうです。
日焼けするのが難だけどね!とのことです。

正気を失うなんて状態は良くないです。
本当によくないです。

いま一度ご自身を取り戻したいですね。
騙されたと思って、ゆっくり深呼吸を繰り返してください。目を閉じて深呼吸できたらそうしてみてください。

鏡を見て「私は大丈夫」と暗示をかけてみてください。夜も「私は大丈夫」と思いながら眠りに就いてください。

つーちゃんさんは、何も悪くありません。
それだけ言いたいです。

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