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体の変化、衰えに、心がついていきません。うまく受け入れられません。
３５歳女性、子ども４歳
妊娠出産子育てを経て、5年。
この5年での、体の衰えをひしひし感じています。
だるい、頭痛、眠気、寝れない、落ち込む、体型の変化、気力の低下。毎日なにか不調です。
老化に伴う衰えや女性ホルモンの変化、ライフスタイルの変化、社会復帰など、目まぐるしく変わる変化に、心がついていっておりません。
受け入れて、前に進むことができておりません。
女性の方で、受け入れの仕方と今後の変化も相談したいです。
よろしくお願いします。

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