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okayu様

はじめまして。メンターのさんちゃんと申します。
お悩み拝見しました。
私は同じくらいの世代だと思いますが、もしかしたら更年期障害ではないでしょうか。火照りやイライラなどだけではなく、無気力や不安なども症状としてあります。
特にストレスが強いと重くなる傾向にもあります。
海外では充実していらっしゃったのでしょうか。想像にしたすぎませんが、そのギャップにお悩みになっていませんか？または、本当は優先したいことを差し置いて、今のお仕事を頑張っていませんか？

お気づきの通り、何もしたくないのだと思います。何もしたくないのに、頑張っていることに心が悲鳴をあげています。

まずは頑張っている事実を認めてあげてくださいね。辛くても働いているんですからそれだけで十分です。頑張ろうとすると余計に心を苦しめます。ご主人とのご関係が良好ならば、一度ご相談してみてはいかがでしょう。okayu様がやりたいことが一つでも実現できれば、きっと元気になられることと思います。

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