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総合病院に30年ほど勤務しておりましたが心身の不調から退職しました、現在はクリニックで勤務しているのですが採血と点滴を患者さんに実施する際に「失敗したらダメな看護師と思われる」「失敗したら怒られるかも」と思ってしまいます。
仕事中は常にドキドキしていて、採血をする時に手の震えやひどいと足まで震えてしまうことがあります、以前にはこのようなことはなかったので私自身困惑しています、自分なりに技術の見直し、気持ちが落ち着く言葉を仕事前に復唱したり工夫をしています、職場を変えることも考えています。
他者評価を気にし、自意識過剰、更年期と頭では理解していても不安と緊張が消えません、アドバイスお願いします。

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