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中小企業で勤務しています。

不慣れな業務に取り組む際、常に仕事が終わらないまま、(あのタスクも終えられていない)(このプロジェクトにも手をつけられていない)と未消化な業務が多い状態です。

業務の進行はなんとか納期を調整しながら、
事故が起こらない状態ですが、何よりも自分で自分を責める気持ちが自分を苦しめます。

毎日涙が出て、朝は動悸がする時期が続いているため、心療内科に行ったものの、休職の判定はでませんでした。そのため、自分を騙しながら休まず働いています。

どこからやり直したらいいでしょうか？

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