女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

旦那と喧嘩をしてから、鬱の初期症状のようなものがあり、つらいです。以前も何度か同じような症状を経験し、なんとか乗り切ってきました。症状としては、不眠、食欲低下、不安感、無気力感です。旦那とはきちんと話をして喧嘩のことは解決したのですが、見捨てられ不安が発動して不安感がとまりません。涙も簡単に出てしまいます。
そこで、心療内科に行こうと思っています。以前も経験してきた症状ですが、旦那にあたってしまうことを避けたいので、このメンタルを改善させたいと思っています。このことを旦那にも伝えるべきでしょうか。また、とても言いにくいのですがどのように伝えれば、相手を傷つけることなく、前向きに伝えられるでしょうか。よろしくお願いします。

その他、自由記入欄