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前回、相談した内容と似ているかもしれません。

中学三年生です。

ここ数ヶ月、不安を自分で抑えられないことが増えてきてしまいました。

どこかに書き出して整理したり、保健室の先生やカウンセラーの方に相談したりしてみたものの、あまり上手くいきませんでした。

というのもここ最近、本当に眠れない日が増えてきて、胸が苦しかったり、11時に布団に入っても眠れたのが4時過ぎだったり、休日は7時になっても眠れずにほぼ徹夜状態。

そのせいで具合が悪くなり、保健室に寄るとカウンセラーにかかってみたらどうかとの提案を受けたので、悩みを色々と相談してみたところ、「それって普通ですよね？」と若干笑われてありきたりな事を言われて終わりになってしまいました。

自分でも周りで聞くような不登校であったりうつ病であったりするほどのことじゃないのはわかっています。

みんな同じ悩みがあって、私が気にしているだけなんでしょうか？

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