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介護職をしながら、ひとり親家庭（夫は死亡）です。職場での疲れや、家庭問題（24歳息子の引きこもり）などで、何もかも投げ出したいです。 去年秋までは、ドライブが好きで、紅葉を見に行ったりして気分転換をしていました。 


が、最近はガソリン高騰や寒さに弱いことから引きこもるようになりました。日々の疲れが取れずぐったりしてます。 でもこのままだといけない、何かしなくちゃだめになるような気がして、外に出るようにはしているのですが、、、 皆さんなら何もやる気がないときはどうされていますか？ 

無理に外に出たり、本を読んだりされていますか？

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