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私は、もうアラ還です。でも、世間では、健康意識が高く、ダイエットを意識して生活している人が多いと思います。若いひとは、外見を気にして、とか。世の中、痩せたいブームなのは、私の若い頃から変わらずですね。私も、何度もダイエットして、痩せては、反動で過食してはリバウンドしての繰り返し。それって、太りやすく、痩せにくい身体を作ってしまうらしいですね。私は洋菓子が大好きで、とにかく、食べることが好き。だから、もう、ダイエットしようとか思わず、とりあえず今以上太らないようにしようと、洋菓子の一日の摂取カロリーを自分で決めて、そのカロリー内なら、食べてもよいと、自分ルールを作り、ついこの間まで、そうしてましたが、些細なことで、ダイエットの沼？にはまりました。
夜、お酒を飲むと、甘いものが、すごく欲しくなる。醉うと自制心が弱くなり、いけないと分かりつつ、大きなパフェアイスを食べてしまったことがありました。反省して、翌日は、洋菓子は我慢したのですが、そこから、ダイエットへと傾いていきました。食べるとしても、糖類ゼロのお菓子や、ヨーグルトだけ、カロリーも今までの半分くらい。そして、ダイエットサプリもいろいろ試し、ほんの少しだけ、痩せました。そうなると勿体なくてやめられなくなりました。私としては、もう、太らないよう、気をつけるだけの昔の生活に戻りたいのですが。一日に何回も、くびれもないウエスト周りをメジャーで測っては一喜一憂してます。こんな生活、嫌なのですが。本当は、病気にならない為に、ダイエットするのが正解なんでしょうね。でも、私は、食べて美味しいと、幸せを感じていた、あの頃に戻りたい、でも、やめたら、勿体ない。こんな、呑気な相談している私は、幸せだと、わかっていますが。どう思いますか？

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