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アッコさん、ご相談ありがとうございます。
私も同じ悩みを抱えています。ダイエットや体型維持、健康のことも踏まえる、甘いものを安易に食べられない気持ちもわかります。
アッコさんは好きなものを適度に食べて幸せ感を味わいながらの人生にしたいのか、
はてまて外見や健康ばかりを意識する生活をしたいかを今一度考えてみたときに、どういった人生を送りたいですか？

私自身も毎日デザートを食べているくせに体重を図って一喜一憂しています。
でも一度きりの人生で甘いものをひたすら我慢する生活は苦しいので、
例えば15時以降は甘いもの禁止とかの軽いルールで日常生活を送ってみたらいかがでしょうか？

ルッキズムばかりがもてはやされますが、ややぽっちゃり位の方が長生きすると先日かかりつけ医に言われたばかりです。
今一度アッコさんの生活スタイルと甘いものをどう共存できるか考えてみてはいかがでしょうか。

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