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1歳5歳の二人の子育て中ですが、自分が何者なのか、、分からなくなってしまいました。
急に怒ったり、気持ちを抑えて笑ったり、自分の感情を無視して振る舞うことが多く、だんだんと自分が分からなくなっていきました。

仕事へも行きたくなくなり、自分を常に無視した生き方しか出来ておらず、頭に酸素がいっていない感じがしていて寝起きもスッキリしない日が2年続いています。
頭がガンガンしています。
体も肩や腰が痛くて、生きてても楽しくない辛いことで毎日頭がいっぱいになってしまいます。

息抜きも上手く出来ず、旦那さんとも会話はほとんどなく子どもが育ってしまうことに焦りを感じてしまいます。

変わりたいと思っても、今まで散々変わって努力してきたしもう疲れてしまいました。
何もやる気が起きません。
焦りだけが付き纏っていて、頭がパニックになります。
もう疲れました。

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