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りーさん、はじめましてニコハナです

丁寧で簡潔な文章でご相談くださった、りーさん
ご相談いただきありがとうございます

りーさんの育った家庭環境など細かいところは把握出来てませんが、ご友人にも恵まれてきたということから、人とのコミュニケーションスキルも充分に持ち合わせている方なのかな？と、りーさんを想像しながら回答させていただきます

私が感じたことですが…
今まで、色々なことに真面目に取り組んで頑張っていらした方なのかな？と

頑張りすぎていませんか？
こうでなくてはいけない！と思って頑張りすぎていませんか？
何かに向き合い過ぎて疲れていませんか？
息抜きは出来ていますか？
仕事やしなくちゃいけない！ということから離れられる時間はありますか？
没頭できたり、気分転換が出来る趣味はありますか？

りーさんは、常に何らかの目標を掲げて努力をしてきている方なのかな？と思います
自分で意識していないところもあるかもしれません
なかなか誰でも出来ることではないんですよ
素敵なことです

でも、頑張り過ぎてしまうと心も身体も疲弊してしまいますよね

倦怠感やネガティヴな考えは、疲れから来ているのではないでしょうか？

そんな時は思い切って仕事を休む事も大切だと思います
心も身体も元気でないと、やりたい事や目標も達成できなくなってしまいます

SwitchのON,OFFが趣味などを通してできると良いのかなと思います

好きなことは何ですか？
没頭できることは何ですか？

少しでもりーさんのお力に添えると嬉しいです

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