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こんにちは!
5年前に付き合っていた彼の事が忘れられないのですね。

「できれば良い思い出として消化し新しい恋愛に進みたいです」
と考えておられること素晴らしいです。
ゆきさんはご自身を客観的に見る事ができる冷静なかたですね。
また、前向きになろうとしている考えている事自体、お辛い中で
なかなかできることではありません。

でも素敵な思い出もたくさんあるなら、忘れられないのは当然ですよ。
どうぞ過去の事を考えているご自分を責めないでくださいね。

どうでしょう、無理に忘れようとせず
何か新しい事を始めてみませんか？
新しい恋愛ではなくて良いのです。
なんでもよいです。

新しいジャンルの本を読む
何か新しくストレッチやヨガ的なスポーツに取り組むのも良いでしょう
リラックスできる入浴剤を買って、ゆったりお風呂につかるのもお勧めです
気候が良い日に、歩いた事がない街並みをお散歩とか。

まずは自分の中に、ちょっとだけ新しい世界を取り込んでみると
ちょっとリフレッシュするかもしれません。

どんな事をしてみるといいかな？
と考えてみてください。

まずは、ちゃんと睡眠をとる事
横になるだけでも身体は休まります。
乾燥しています、水分もとってくださいね。

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