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あまおとさん　こんばんは。
メンターのおもちです。

同居のお母さんからのモラハラとは、、お辛いですね。
別居するのが一番の近道な気がしますがそれはできないとのこと、
なんだか逃げ道が無いようなお気持ちになっていらっしゃる感じがします。

状況が違いますが私も数か月前、ある事情でとてもストレスを抱えていた時にヨガを初めて（それまで全く運動などしてこなかったのですが）、呼吸するのも忘れるぐらい集中するとその時間は辛い状況から心を離す事ができました。
ヨガに限らず、読書でも勉強でも編み物でも植物を育てるでも。
すっかり状況が変わるというのは難しくても、集中するものが何か見つかればその時間は、少し気持ちが切り替わるのではと思います。

ゴールがないわけではなく、娘さんが成人すれば家を出れる状況になるかもしれませんよ！
それを目標にお金を貯める、なども良いかもしれないです。

効果的な打開策を提案できず申し訳ないです。
あまおとさんの心が少しでも明るい気持ちになれますように。

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