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初めて、相談します。
私は、13年前に強迫性障害になりました。
そこから、不眠、軽度発達障害、躁鬱の診断がついてます。
で、コロナ禍から、少しずつ人に対して怖さを覚えてしまい、一人で自転車、徒歩移動が出来なくなり、外出も家族の夫の力かりてます。
心療内科には月1通院して、カウンセリングも受けてますが、人に対する恐怖が強い時は、無理に外出しなくていいし、インターホンなっても出なくていい言われたんですが、
人の対応など、夫任せでいいのか、それでよくなるのかわかんないです。

私は親が、特に母親が私への依存、過干渉、過保護ぶりが酷く、結婚し、別に暮らしてても、年々悪化するし、私の精神障害のことは何一つ話し聞く耳持ちません。
それで、病院、夫からも、母親と距離とれって言われてたので、手紙出して、はっきり伝えたが、わかってるかはわかりませんが、これも、影響してますか？

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