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ＫＹさん、こんにちは。
すごく分かります。私も在宅ワークのときは、運動不足になるし、食事も即席麺に頼ってしまったり、夫の生活音で仕事に集中できないことがありました。
今は、夫婦で適度な運動と食生活には気をつけて、昼休みや業務終了後に自宅周辺を歩いたり、食事も間食しないよう栄養面考えながら摂るようにしています。

それと、リモートワークは、オンラインミーティングとかもありますが、対面と違って場の雰囲気が汲み取りにくくて、やりづらいですよね。発言するタイミングが被ったり、通信環境で聞き取りにくかったり。

対面のときと同じようにはできないと諦めて、ただその隙間を埋めるように、私は、出勤のときよりも、職場の同僚や上司、取引先と頻繁に電話、メール、オンラインミーティングを使ってコミュニケーションをとるようにしています。

お互い快適な在宅ワーク、目指しましょうね。
カスタードの職場内容や環境にもよると思うので、またお困りのことがあれば、いつでもお話聞かせてくださいね。

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