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在宅ワークの大変さ、共感いたします。
私の場合、スマートウォッチを活用し、１時間以上継続して座っていたら、アラートが鳴るように設定しています。１時間経過したら、少し歩いたりして、気分をリフレッシュさせています。
また、相談などは色々と考えてしまいがちですが、何か行動しないと相手には伝わらないものと考えており、まずはチャットやメールで連絡を入れることとオススメいたします。一番怖いのは、相談できずに多くの問題や課題を抱え込み、ＫＹさんのご負担が増えてしまうことです。
暫く、この状態は続きそうですが、どうぞご無理なさらずやっていきたいですね。

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