女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

あいりすさん、こんばんは。
周りの人のおめでたい話を素直に喜べない気持ち、分かります。
あいりすさんと状況は異なりますが、私もそんな時期がありました。
私の場合は、自分自身が不妊治療をしていた時期に、他人のおめでた(妊娠)を全く喜べませんでした。
そして、そんな自分が、とても醜いように思えて嫌でした(あいりすさんのいう「ひねくれた感情」と似たような気分だと思います)。
でも、振り返ってみれば、そういう感情も必要だったのかなと思います。
自分が喜べない状況にあるのに、無理やり喜ぶように自分自身をコントロールするのも、きっとしんどいですよね。
そもそも、コントロールできるのであれば、とっくにそうしていますしね。

あいりすさんは「ひねくれた感情」と仰いますが、むしろ「素直な反応」なのではないかと私は思います。
あいりすさんは一生懸命お仕事をされているので、おそらく、この先のことが不安になったり、負担に感じてしまい、周囲のおめでたい話にも喜ばしい気分になれないのではないでしょうか。
そんな時には、自分の感情を認めてあげることも必要だと思います。
この先の負担や不安を思えば、そう思ってしまうのも仕方ない、と。
その代わり、何らかの事情で、あいりすさんご自身が、逆の立場(長期にお休みをとること)になったときには、今のあいりすさんのような思いを持たれる方がいるかもしれないことを頭の片隅に覚えておいてもらえれば嬉しく思います。

解決策をお示しできなくて恐縮ですが、ご自身の気持ちを無理矢理コントロールするのではなく、そのままの状態で認めてあげることも大切だと思います。

その他、自由記入欄