女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

MEGANEさん
カフェにおいでいただき
ありがとうございます。

パートナーに強迫性障害が疑われる、とのことでご心配ですね。
コロナウイルス禍でのストレスフルな生活で心身に影響を受けている人は多いと思います。MEGANEさんの行動まで指図されているとなると、MEGANEさんのストレスも大きなものになりますね。状況を改善するにはどうしたらよいか考えてみました。

もし利用できるのであれば会社の産業医、健康保険組合の社員相談窓口、もしくはかかりつけ医に相談にのってもらうのはいかがでしょうか。

受診の際には、できれば診察に同席して（あるいは医師とMEGANEさんふたりだけの時間を作って）本人だけでなく、他者に対しても清潔を強要する、そのことをMEGANEさんが負担に感じているということを医師に伝えておくとよいと思います。


精神保健福祉相談の専門相談もありますので、よろしければこちらも参考にしてください。
https://www.mentor-cafe.metro.tokyo.lg.jp/consult#mental

この先緊急事態宣言が解除されたら、在宅勤務が減っていき生活にも変化が訪れます。それがよい方向に作用すればよいのですが、また別のストレスが重なり症状が悪化することがないともかぎりません。悩んでいるよりも、気軽に専門家に相談してみることをおすすめします。

MEGANEさんご自身の健康を守ることも大切なので、短い時間でもよいのでひとりで過ごす時間を作って、散歩したり、公園のベンチでのんびりしたりしてみてください。

親しいお友だちと電話やzoomなどでおしゃべりをすることもとてもよい気分転換になりますので、気が向いたら試してみてください。


また何かありましたら
いつでもおいでください。


ところてん

その他、自由記入欄