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この数ヶ月同僚の言動に不愉快な思いをしています。できれば接点を減らしたいのですが、職務上そういうわけにいかない状況です。
最近では休日にも会話の中身を思い出してイライラしたり、仕事中は顔を見ると気分が悪くなったりと、気分が晴れない生活が数ヶ月続いています。
けれども、今の職場を辞めるという選択肢は他では得られないやりがいを失うこととなり、選ぶことはできません。
こうした負の感情から解放されるにはどうしたら良いでしょうか？ご意見をいただければ幸いです。

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