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せとかさん
回答いただき、ありがとうございます。
毎週バレエのレッスンを楽しんでおります。クラスの人とも少しずつ会話ができるようになり、自分にとってバレエは大切な居場所と思えるようになりました。子供の頃の運動部や大人になってからの運動サークルは人間関係がギスギスしていたり、下手だと見下されたりして、正直ストレスでした。

相変わらず体は硬いのですが、ストレッチは気づいた時にやる程度でした。お風呂など日常生活にうまく取り入れていきたいと思います。

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