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鬱で既に15年以上通院、投薬治療を受けています。また、2年前に子宮、卵巣摘出をしましたので、ホルモンバランスも崩れています。そのせいなのか、日々鬱々と過ごしています。一緒に住んでいるパートナーに、ご飯の用意などできない事が多く、申し訳ない気持ちでいっぱいです。よく、規則正しく生活をしましょうと言われますが、それすら難しい私は、生きている意味があるのだろうかと考え込んでしまいます。身体や心の声を聞きながら過ごすことが大切でしょうか？多少無理して思い切って殻を破った方がよいのでしょうか？長くなりました。もう自分がわからないのです。

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