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あーちゃんさん、初めまして。カフェへお越しくださりありがとうございます。

ご体調不良とのこと。お辛いですね。週末はゆっくり休めましたか？
お仕事を続ける事がお辛いお気持ち、お察しいたします。
辛いお気持ちをお話しして下さり、本当にありがとうございます。
実は私のことかと思いながら拝読いたしました。私も昨年秋に同じような状況で退職したんです。その際には本当に色々と、あーちゃんさんと同じように悩んでいました。何でこんなに具合が悪いのか・・など。私の場合は職場でのストレスで体調を崩し、耳が聞こえにくかったり過敏性腸症候群になったのですが・・更年期症状もあったと思います。ですから体調不良を抱えながらのお勤めがどんなに苦痛かは理解できます。

あーちゃんさんはお辛い状況なのにお仕事を頑張っていらっしゃって、ご自分の体調より仕事を優先されてとても責任感が強いですね。通院され、運動も始めこの状況から出たいと行動されているらこそ何とかしたいですね。

あーちゃんさん、今の職場やお仕事内容に問題はありませんか？
職場自体に問題がないのであれば、上司の方に体調不良の事をご相談されてみては如何でしょうか？
例えば仕事の負担が比較的楽な部署へ異動だったり、時短勤務。または思い切って少し療養で休職してみたり。ご相談される事で何か解決策や提案が出てくるような気も致します。
更年期障害は個人差がありますが辛い事です。あまり無理せずにご自身の気持ちや体調を一番に考えて行動されても良いのではないかなと感じました。

あーちゃんさんが悪いのではありませんから、この状況を受け入れながら折り合いを付けて気持ち良く生活ができるようになれるといいですね。
応援しています。

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