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あーちゃんさん、初めまして。

nobuさんとミニシュナさんの的確な回答のあとで余計な事かもしれませんが、私の話を聞いてくださいね。

私は趣味でヨガをしています。働いていた頃は週1で、退職した今はほぼ毎日のようにヨガに通っています。

そこには休職中の方がよく来ます。20代30代50代と年齢も様々です。

だいだい3ヶ月程して復職されます。が、中には休職、復職、からの休職、再度の復職と8ヶ月に渡りヨガ教室に通う方もいました。

真面目で責任感の強いあーちゃんさん。
あーちゃんさんの周囲には居ないかもしれませんが、皆さん普通の方々です。
そして休職することは、珍しいことではありません。

取り敢えず休職しては？
休職して復職してもいいし。
休職してそのまま退職してもいいし。

あーちゃんさんは、ヨガが合わなかったようで残念です。しつこいようですが、ヨガでは人と比べない！と教わります。
出来ないならブロックを使うし膝痛いならブランケットを使うし、椅子ヨガ教室もあります。

大手ではなく個人教室や公民館のヨガはいかがですか？

しつこくてすみません(^^

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