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10年ほど前に正規の仕事を半年で辞めてしまいました。原因ははっきりしませんが、うつ状態だったことは確かです。自信とやる気が失せ、ミス連発、上司が怖く、気づいたら周りに迷惑をかけると退職していました。
引き留められたのに、将来も期待してもらえていたのに、逃げたこと情けないです。後悔しています。
勉強になったね、などといわれ、とんでもなく傷付きます。
人生を一時的に見失ってしまったこと、社会を知らなかったこと…後悔して自分自身を責め続け落ち込んだままです。
どうしたら自分を責めないようになるのでしょうか？

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