女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

もちさん、はじめましてニコハナです。

お子さんの為に、いろいろな辛い出来事をよく頑張って乗り越えてきましたね。

今、その辛さからひと段落したのでしょうか？

今まで頑張りすぎて燃え尽きてしまったのでしょうか？

1人で頑張るって、心身共にとてもエネルギーを使うことです。
もちさんのエネルギーが、今尽きてしまっているのかもしれませんね。
充電が必要なのだと思います。

毎日きちんと睡眠は取れていますか？
寝ていても頭が働いている状態ではありませんか？
ものすごい怒りが込み上げることはありませんか？
急に泣きたくなったりしませんか？
自分はダメなんだと思ったりしていませんか？
食事はきちんと取れていますか？
美味しいと思って食べられていますか？

カフェにご相談を寄せてくださったのは、もちさんがSOS信号を出しているからなのかなと思います。
ご相談をしてくださってありがとうございます。

上に述べた事がいくつか当てはまる事がありましたら、メンタルクリニックに行ってみてはどうでしょうか？

早めに専門家のケアが必要かと思います。

私は燃え尽き症候群になった経験があるので、もちさんが心配です。
私は、専門家にケアしてもらいました。
ケアが早ければ早いほど、回復も早いです。

少しずつエネルギーがチャージ出来れば、人生に対する楽しみを探したりするパワーも出てくるかと思います。

今は、ご自身の身体を第一に考え、早く元気になれることを願っています。
お子さんにとっても、お母さんは元気が一番ですから^ - ^

その他、自由記入欄