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ミチコ様

返信下さりありがとうございます。
ヨガではありませんが、ちょうど運動を始めてみたところでした。
家で練習している時はそれに集中しているので、その時は考えることから解放されます。
楽しいこと、心地良いことで自分を大切にしていきます。

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