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いつも死ぬことについて考えてしまいます。どういった死に方がいいのか、ついついインターネットで検索してしまいますし、ついつい使えそうな薬を個人輸入サイトで購入してしまいます。逃避行動の一種だとだと思うのですが、何から逃げたいのでしょうか。
人と会話は苦手で、話すと怒られている気がします。馬鹿にされてると思いますし、見下されてると思います。単純に、邪魔だと思われているのかもしれません。
大きな音は苦手で、心臓がとびでそうなほどびっくりします。バイクの音や掃除機の音、工事の音は、泣いてしまいそうになります。
仕事は苦手です。タスクがこなせません。覚えられません。すぐにわすれてしまうので、要領が悪いのです。
友だちは1人もいません。昔からいません。ほしくてがんばった時もありましたが、空回りしただけでした。
いつも体調は悪いです。いつも眠いなと感じています。いつもお腹が痛いです。
もう何もできません。だからでしょうか。このキーボードをタップしている次のタイミングで、とつぜん死ねたら、それは楽なのでしょうか。でも少し、怖いなと感じたので、死にたくないのかもしれません。

こんなことを考えているみたいですが、なにか良い方法はあるのでしょうか。そこまでして、がんばらなくてもいいのかもしれません。

どうやって毎日のモチベーションをつくっていますか？
それとも、つくろうとしていないのですか？
それを教えてほしいです。

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