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最近の夫婦喧嘩（一方的）がほぼ毎週のようにあります。
子供たちにも影響があることを気にはしていますが、なかなかやめられません。

というのも、長男出産前の両親学級へ仕事を理由に参加できないと言ってきたり、
次男の妊娠中に医師にハイリスクと言われた時（結果元気にうまれました）、まったく親身にならず、私の相談にもパソコンを見ながら聞いていたことや、沈んでいても声掛けがなかったことなど、私への思いやりや寄り添いの気持ちがなかったことがきっかけです。

子供ができるまでは、夫婦仲は悪くなかったと思います。
しかし、上の話のようなことがきっかけとなり、今は基本的に私が一方的に怒る形になって、夫を言いくるめて、夫が謝罪し今後の決意をして終わる感じです。

いつも私が指摘していることは↓のようなことです。
・何度言っても気持ちをわかってもらえない
・何度今後は気をつけると宣言をしても紙に書いたとしても、なかなか改善できない（子供のお世話のことを含めて）
・相手の立場に立って考えられない
・どうでもいい小さなことを嘘をついてごまかそうとする
・語彙が乏しく日本語が変
→特徴がある程度当てはまるので発達障害を疑いもしましたが精神科で問題なしと診断。IQは90代。
・仕事はそれなりな会社でそれなりに責任のある仕事をしているらしい
・休日で気が抜けるとまた宣言も虚しく振り出しに戻る
また、夫が変に気を使ってペコペコしてくる感じもあり、ここ数年は生理的にも無理になってきました。

私が叱りつけるような、モラハラ的なことをしていることはわかっているつもりです。
ただこれまで夫がやってきたことや、いつまでも同じ状態でいることが許せないんです。

今後私は、自分の気持ちをどうコントロールしたらいいのか。人に指摘しない人間になる方法があるのか。
夫にどう考えてもらったら行動が改善するのか。
なにかアドバイスをいただけたら嬉しいです。

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