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私は40代後半です。醜形恐怖(外見を気にしすぎる病)を抱えています。ここ1~2年、外見、身体共に老化を感じています。

体力が落ちて足が疲れやすくなったり、老眼が始まったりいろいろと身体の不調があります。

「身体が弱って仕事に差し支えたらどうしよう」と思います。

老化しているというだけで深刻に落ち込んでしまいます。

自分が若い時はもっと楽しく笑っていたな、と思います(勿論悩みはありましたが)。

老化してももう少し楽しい気分で生きるにはどうしたら良いでしょうか？

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