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こんばんは。

私の子どもも４歳まで朝食パン1/4しか食べず、夜もそれほど食べず栄養面がとても心配でした。

他の回答者さまと似ている意見ですが、食事量は１日ではなく、ゆるく１週間単位でみていけばいかがでしょうか？保育園で1食はきちんと食べてるわけですし、私は冷凍食品だって、お惣菜だってバンバン使ってます。毎日のことなので親がいかに手抜きをするか、大切だと思っています。

あとは夕飯軽めにすると、朝お腹空いて食べ始めまでがスムーズだったり、夕飯前に少し散歩させるなど運動させてお腹空かせてました。

年長さんくらいになると運動量も増えて食べてくれると思いますよ。

冷凍食品やお惣菜などは柔らかいので、なるべくブロッコリーや人参スティックなど、固いものも少しずつ出してあげるとあごが強くなって良いと思います。それが原因ではないと思いますが、うちの子は噛むのが苦手で歯の矯正が必要になりました。ご参考までに。

お仕事に育児と大変かと思いますが、応援しています！

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