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サラさん、こんにちは。
私も20代の頃は社会人になりたて、世の中のルールや人間関係など初めてのことだらけで、他人と比べては自分がとてもちっぽけでできない人間に思えていました。
30代になり、子育てもしていますが、『自分は自分のままで良い』ということに気が付きましたよ。自分を自分で認めてあげたら、いくぶん楽になると思います。
サラさん個人の問題でもなく、コロナもあって人との距離ができているせいで余計孤独感を感じてしまっているのかもしれませんね。

サラさんは一生懸命真面目に働いているからこそ、帰宅後スイッチ切れてしまうのだと思うのですが、立派だと思います。そこはご自分を褒めてあげてくださいね。
あとは日々ちょっとした楽しみを作っておくと、仕事も帰宅後もより楽しめるかも。私はアロマを焚いたり、週何回はフェイスパックをしたり好きなフルーツを食べたり、好きなYouTubeを観たりしています。あとはもやっとしたときに紙に書いて頭の中を整理します。
他人に気を使うより、自分メンテナンスにめいっぱい時間を使ってあげてくださいね。
応援しています！

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