規約違反の報告はこちら 違反理由※必須 誹謗中傷・差別的な投稿 公序良俗に反する投稿 個人情報の投稿 肖像権・知的財産権を侵害する投稿 わいせつな投稿 営業・営利目的の投稿 その他、悪意のある投稿 該当トピック 該当文章 aさん初めまして、あおざいと申します。 周りを見ると痩せてる子が多くて、aさんも痩せたいと思ってしまう、お気持ち よく分かります。 ダイエットをしたくなっちゃうお気持ちもよく分かります。 ですが、丸2日、食事をまったく摂らないのは、心配です。 もっと言っちゃうと危険なので、まったく食事を摂らないというのを止めて、 まずは、飲み物を飲んでいただきたいと思っています。 飲み物を飲んだら、とりあえず、栄養のことは後回しにしてでも、アイスやゼリーなど 食べられそうなモノを食べてほしいと思っています。 ダイエットの前に、熱中症のことが心配になってしまいました。 ダイエットは、間違った方法を選択すると、うまく痩せらせないだけでなく身体に悪影響があるようです。食事を抜くと空腹時間が長くなり、体が脂肪をためこもうとするため逆に太りやすかったり、貧血を引き起こしやすいとも言われています。 ダイエットにおいては タンパク質を多く摂り、脂質、糖質は控えめにすること、適度な運動が推奨されています。 どうか、この点を考慮に入れ、我々が安心して応援できるダイエットをしていただきたいと思っています。 その他、自由記入欄 この内容で送信する