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2週間前から気分の落ち込みあり、うつ病のような症状が出てきています。気力や集中力の低下、焦燥感などがあり辛いです。気分転換でゲームなどをしても、あまり気持ちが変わりません。皆さんはどうしたら良いと思いますか。

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