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めいさんこんにちは。
私も2歳の子供1人ですが夫が転勤中のため働きながらワンオペで生活しています。
めいさんはお二人なので一人でも対応しきれていないの2人は大変なのが拝見していて
とても共感してしまいました。

私もワンオペになるにあたって何かを省略しなければ、と思い、育児のそれぞれの作業についてウェイトを考えてみたことがあります。
その中で、料理・食事が一番大変で買い物の手間や献立なども考えると時間がかかるかもと思いました。
なので、料理の手間を最近は無くしています。
朝はパンか冷凍したおにぎり
夜は実家で作ってもらったおかずをたくさん冷凍して持って帰って使ったり、
週1回はスーパーのお弁当やテイクアウトを利用する日を作ったりしています。
または土日にまとめて作って冷凍しています。
それでかなり食事については解決したかな、と思っています。

めいさんの育児の項目については、
一番メンタルに影響されているのは、やはり寝不足だと思います。
これについては、解決が難しいので、親御さんや旦那さん預けて自分の休む時間を
確保されることが一番良いと思います。
私は0歳から実家に預けまくっていますが、預かる側も慣れてくると楽しくなってくるようで、今はかなり頼ってしまっています。
お子さんとの遊びに関することは、
めいさん自身も色々工夫してやっている部分なので省略しなくてもいいと思います。
働いていると交流の機会もそれぐらいしかないですよね・・
次の日の夜ご飯の準備や掃除など旦那さんの作業を増やしても良いかもな・・と思います。
めいさんのお体を大事に手を抜ける範囲で抜いてくださいね
またご相談ください

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