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ココアさん

お返事ありがとうございます！
外勤先と契約更新となって、よかったですね。

考えすぎてしまうこと、あると思います。
体調が悪かったりすると、それに引きずられて
悪い方悪い方に考えてしまうことも
あるあるだと思います。

切り替えもなかなか難しいですよね。
「あ、今考えすぎてるな！」と気づければ良いんですけど、
自分で自分のことに気がつくのって
意外と難しい。。
私も試行錯誤中です。

また不安になったり、誰かと話したくなったら
またお気軽にTOKYOメンターカフェにお越しくださいね！

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