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相談内容:
職場を辞めてもいいのか悩んでいます。

経緯:
職場の先輩が、家族間でのトラブルで身内に殺害されてしまいました。
先輩とはたまに会えた時に話す程度ではありましたが、とても明るく気配りができる人で、私が入社したばかりの頃は、たくさんフォローしてもらっていて頼もしい存在でした。

私自身、ネガティブなニュースなどに気持ちが引っ張られやすく、気持ちが落ち込みそうな内容のものは日頃から避けるようにしていました。

しかし、先日突然上司から先輩の訃報を聞かされ、その日から気持ちが沈んでしまい、職場に行こうとすると先輩を思い出してしまい出勤するのが怖くなってしまいました。
メンタルクリニックでは、精神的ショックによる一過性のもので時間が経てば良くなっていくと言われたのですが、2週間ほど経った今でも職場に行くのが怖く、呼吸の仕方を忘れてしまいます。(今は診断書を作成してもらい休職中です)

主人は辞めてもいいよと言ってくれていますが、職場は人手が足りていない状況で、今辞められるのは困ると上司に言われてしまい苦しいです。

職場に迷惑かけていることは分かっているのですが、こういった理由で退職を選ぶことはおかしいでしょうか。とても悩んでいます。

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