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まつ様

ご相談ありがとうございます

私は、まつさんが心療内科に行ってみればいいのになと思います。甘えでメンタルが不調になっているのではないと思います。

専門家に相談なさって、その上でセルフケアや運動も加えてはいかがですか?
なるべく早めに診察してもらう方がいいと思いますよ。

実は私は、随分前に、不眠に悩み心療内科を受診したことがあります。結論を言うと、「ここはあなたの来る所ではありません。あなたには特段問題が見当たらないからです。」と医師に言われました。

私は、それを聞いて何故かホッとしたのです。安心したのです。

まつさんがどうなるかはわかりませんが、お一人で悩まないで、ぜひ専門の先生を頼ってください。

今より改善すると思います。

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