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だいぷくさんへ

こんにちは。
ご相談読ませていただきました。

げんきがでないこと、
これまでの疲れがたまっているのかもしれませんね。

大切なかたを亡くされ、お仕事でも春に転勤があったのですね、慣れない環境でがんばっていらっしゃるのですね。

家事もありますし、お仕事との両立はそれだけで大変なことです。

とってもとっても、がんばっていらっしゃいますね。

げんきがでないのは、すこしスピードダウンして休息が必要だと、こころと身体からのサインなのかもしれませんね。

だいぷくさんが、一生懸命がんばってる証拠なのだと思います。

慣れない環境で、今週もお仕事お疲れさまでした。

家事も日々のことですから、休むに休めない状況かもしれませんが、ご自身でゆっくりゆったりできる時間を積極的に作ってみてくださいね。

また、深呼吸もおすすめします。

繰り返しになりますが、よくがんばっていらっしゃいますね。

きっと、大丈夫です。休息のあとは、またげんきが戻ってくると思います。

またなにかありましたら、メンターカフェにお越しくださいね。

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