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30代、独身です。
深刻な悩みを抱えているわけではないですが、
日々の生活、将来を考えることが辛くなってきました。

10年勤めた会社、最初の頃は業務量が多くがむしゃらにやってきました。以前は周りから頼られる存在でしたが、そのポジションはすっかり別の人に取られ、信頼していた同僚や上司たちもみんな異動でいなくなってしまいました。焦りや孤独感からかすぐイライラして、人に当たってしまいます。その度に自己嫌悪に陥ります。
顔も身体も日々老いていくのを感じます。
10年後、20年後はどうなるのだろうと不安です。
プライベートで会うような友人はいません。
恋愛経験もほとんど無いですが、20代の頃に唯一お付き合いしていた方と結婚すれば良かったと意味のない後悔をしたりしています。
本音を言えば結婚したい、子供が欲しいわけではないのですが、両親と死に別れたあと孤独に耐えられる自信がありません。

何かわくわくすることを自分で見つけないとと思い、
元々絵を描く仕事がしたかったので、
作業環境を整えて創作活動を再開しよう、
趣味の範囲でもいいけどできれば副業に繋げたいな、心身を整えるためにヨガを始めてみたい、
医療脱毛したい、新しい服が欲しい…など
やってみたいことを思いついてもなかなか身体が動きません。

お酒を飲んだりすると自暴自棄になり誰も私のことなんて気にもとめてないしもうどうでもいいと思ってしまいます。
私はどうしたらいいでしょうか。

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