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ゆさん、話してくださってありがとうございました

職場にカウンセラーはいますか？
あるいは職場斡旋の相談室などはありますか？

ゆさんは、すごく頑張って仕事をなさって体が辛くてもさらに頑張ろうとなさり、今の症状になっているので、これ以上というのは、もう、頑張らなくてもよいのではと思います

専門家に相談して対策を取る段階かと思います

体と心が一番大切です

休職してもよいし、異動願いを出してもよいし(異動は今すぐに叶うということはないと思うので、今の辛さの解消にはならないのですが、今後のためには必要)、退職も視野に入れても…

キャリアややりがい、将来的なことを考えると、簡単に判断できないことも多いとは思いますが、まずは心と体が一番大切なので、そのことは忘れず決めていけばよいと思います

一度ゆっくり休んで、専門家に相談し、もちろん家族にも相談して、ゆさんが辛くない方向に進まれるのがよいと思います

今まで、がんばってきました
いいんです、休んでも
辛かったら、辛いと言っても

周りに甘えましょう
自分を褒めてあげましょう

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