女性の悩み相談サイトTOKYOメンターカフェ

違反理由※必須

該当トピック

該当文章

はねぴょんさん、こんばんは。
ご相談いただき、ありがとうございます。

『モヤモヤが多すぎて何から話せば良いか　何を一番聞いて貰いたいか　分からない程です。』とのこと。

文面からお伺いすると、
旦那さまとご両親との関係性
ご両親同士の関係性
旦那さまのお仕事の状況
旦那さまとの関係性など

はねぴょんさんはパートフルタイムで忙しく、ご自分の気持ちと向き合う時間がとれていないように感じました。出来事に対して、ご自分がどのように感じているか、言語化できていないのではないでしょうか？

まずはご自分の感じたことを言語化してみることをおすすめしますが、いかがでしょうか？私も時々『出来事→感じたこと』とノートに書いて整理しています。思考や悩みって自分の感じかたのクセみたいなもの、価値観みたいなものなので、客観的に見方が変わると考え方の幅が広くなって、はねぴょんさんの心が軽くなると思います。

旦那さんやご両親とも、少しずつはねぴょんさんらしく、ご自分の気持ちが伝わっていけると良いですね。

その他、自由記入欄