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にっき様

ご相談ありがとうございます

双極性障害の診断がおりたこと、とても良かったと私は思っています。障害手帳の申請は済まされたのでしょうか。これも持っておいたほうがいいですよ。

障害者となったご自分を受け入れられない気持ちも解らなくは無いですが、「普通の人のように出来なくて辛い」なんてことはありません。みんな同じです。

ヨガを始めてみませんか?
私はリウマチ患者です。初めはなんで病気になったんだろうと、ずっとくよくよしていました。でもヨガを続けるうちに、これでいいんだと思えるようになりました。

マットの上では人と比べない。
自分が呼吸できるところでポーズする。
呼吸できることが大切なのです。

皆さんがブリッジでかっこよくキメてるときは、私は別のポーズをしています。これでいいのです。私には私の良さがあるから。キラキラした背中丸見えウエアでなくてもヨガできる場所はあります。公民館等でもやっていたりします。

にっきさんにはにっきさんの良さがあるはず。それを探してみてください。

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