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みかづきさん、ご相談ありがとうございます。
今、とても苦しいお気持ちでいるのですね。でも、こうして言葉にして伝えてくださったこと、それだけでも素晴らしいことです。

まず、「自分が大嫌い」と感じていること、とてもつらいですね。でも、それは「自分をもっとよくしたい」という気持ちがあるからこそ生まれるものです。今の状況が思い通りにいかなくて、もどかしさを感じているのですね。

親に嘘をついてしまったことや、感情的になってしまうことも、誰にでもあります。大切なのは、それを「ダメだ」と決めつけるのではなく、「どうしたら少しずつよくなれるか」を考えてみることです。たとえば、ちょっとしたことでも「今日はありがとうと言えた」「感情的になりそうだったけれど、一呼吸おいた」などの小さな成長を、自分で認めてあげてほしいです。

学校に行けなくなったことも、今はしんどいかもしれませんが、人生は長いので「今がすべて」ではありません。少しずつ、自分に合う道を見つければよいのです。フリースクールの話もあるようですし、無理のない方法で前に進める道がきっとあります。

「死にたい」と思うほどつらいときは、誰かに話してください。一人で抱え込む必要はありません。「消えたい」と思うほど苦しいときも、「生きていてもったいないかも」と感じている自分もいますよね。その気持ちを大切にしてください。

今はゆっくりで大丈夫です。自分を責めすぎず、少しずつ「楽に生きられる方法」を一緒に探していきましょうね。

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