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りかさん、毎日お疲れさまです。小さなお子さんを育てながら、たくさんの感情と向き合っていること、本当にすごいことだと思います。

義両親へのモヤモヤは、決して「心が醜い」からではありません。出産や育児は、とても繊細で本能的な時間。誰に手伝ってほしいか、どこまで踏み込まれたくないか…自然と“安心できる人”との距離を大切にしたくなるものです。りかさんにとって、それが「義両親ではなく夫」なのですね。その気持ちはごく自然で、誰にでもある“心の境界線”です。

今は、自分の感情に「こう思ってもいいんだよ」と優しくうなずいてあげてください。無理に関係をよくしようと頑張るより、「私には私のペースがある」と自分を認めることが、心の安定につながります。

そして、頼るのが苦手でも、少しずつ「気持ちを整理する時間」だけは、自分にプレゼントしてあげてくださいね。ノートに書いたり、深呼吸したり、小さなことで大丈夫です。

りかさんは、すでにたくさんのことを立派にやっています。その優しさと真面目さが、きっとお子さんにも伝わっていますよ。どうかご自身を、少しだけ労ってあげてくださいね。
応援しています。

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