イライラする

回答一覧

• 2021.3.28 21:13

  違反報告

  

  メンター プンティ 30代 女性
  プロフィールを見る

  イライラする人と職場で顔を合わせるのって毎日うざいですよね。
  お気持ちわかります。
  
  実はその方、コッシーさんと仲良くなりたいとかお話ししたいのではないかとも思いましたが、そのあたりはいかがでしょうか。
  もし、コッシーさんが一切関わりたくないのであれば無視するしかないです。
  
  私のイライラ対処法をお伝えしますね。
  コッシーさんと同じように職場で嫌な奴にイラっとしたとき、私は頭の中でそいつを海に沈めてやります。
  重～い重石をつけてね・・（笑）
  こうやって自分でアンガーマネジメントしていますので、ご参考になれば幸いです。
  

  続きを読む
  • 2021.3.29 12:38

    違反報告

    

    コッシー 20代
    プロフィールを見る

    回答ありがとうございます
    心の中で嫌いな相手を海に沈める。。。面白いと思いました
    そうやって折り合いをつけていくのがいいですね
    私と仲良くなりたいんじゃないか、ということですが考えたことがあります
    少しは会話してあげたほうがいいかなとも思ったことがあります
    でも、裏で他の人に私の様子を伺ったり邪魔しにきている時点で、仲良くしたいと思いません
    このスタンスを貫きます笑
    私はそこまでお人好しではないので。。。
    

    続きを読む
• 解決

  2021.3.29 10:13

  違反報告

  

  いもむし
  プロフィールを見る

  コッシーさん
  こんにちは
  
  イライラされているお気持ちがダイレクトに伝わってきました。
  
  「周りは無視しろと言ってるし、その人を嫌ってる方もいます。」とのことですので、
  その女性の方との交流を、業務上の必要最小限にとどめていらっしゃる方が大勢いらっしゃるのでしょうか。
  
  仮に、そういう状態になっている場合、
  その方は「自分の言動に少しでも反応を示してくれる人」を探し出し、（たとえ嫌われるような言動であったとしても、それを行うことで）反応を引き出そうとしている可能性があります。
  
  人は、自分の言動に対して誰かが出した反応を受け取ることで、自分自身の存在を確認する生き物です。
  コッシーさんがイヤイヤながらも相手をされているのか、単に不快感が滲み出ているのか・・・いずれにしても、そのことでその方はご自分の存在を確認されているのです。（とても残念な方だと思います。）
  
  しかしながら、コッシーさんは、それに振り回される必要はありません。
  まず、ご自身の「不愉快で死にそう」というお気持ちを否定しないでください。現状がコッシーさんにとって「不愉快で死にそう」なのですから。そして、次に、その方に「反応」しない心の状態や態度を作っていきましょう。
  コッシーさんが反応しなくなれば、その方は自然と、コッシーさんから離れていくでしょう。
  
  コッシーさんにとって、快適な職場環境が戻ってくることをお祈りしています。

  続きを読む
  • 2021.3.29 12:49

    違反報告

    

    コッシー 20代
    プロフィールを見る

    回答ありがとうございます
    そうなんです、結局は周りは彼女をよく思ってないから関わらないし、職場の関係だけで済ませているんです。
    
    彼女は私が不快に思ってることがわかってないと思います
    いや、わかっているからこそ私にだけは話してこないのかな？と思います
    でもそれを私の仲間まで巻き込む必要はないじゃないですか
    なぜ私の周りでウロウロするのかがわからない
    目障りなんです、という気持ちはわかってないと思うんですけど。。。
    
    反応しない心を目指します
    それをわかっている私の方が強いです

    続きを読む